怎麼才能自律

  都知道自律是個好東西。視頻 但是怎麼實現殊不知道。class   那麼怎麼才能自律？循環   若是不能立刻自律？im 怎樣一步一步實現自律？img   那就是習慣的力量。時間 把一件事情當成習慣，天天作，就算天天作不了不少，也要從天天 記得要作，天天只作一次開始，慢慢的增長時間，增長次數，加強質量。習慣 就像健身同樣，感覺身體 隨着 自我鍛鍊、自我監督，慢慢造成習慣，最後就成了自律。   每次

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