Dan 計劃：從新定義人生的10000個小時

Dan 計劃：從新定義人生的10000個小時

做者： 阮一峯

一、

1985年，芝加哥大學的 Benjamin Bloom 教授，出版了一本重要著做《如何培養天才》（Developing Talent in Young People）。他研究的是，如何在青少年中發現將來的天才？

他調查了120個各行各業的精英人物，包括音樂家、科學家、藝術家、工程師，卻獲得了一個有點使人尷尬的結論：天才沒法在青少年時期發現。你找不到任何一個廣泛適用的指標，暗示這個孩子未來會成才。智商IQ測試與未來的成就，根本就沒有相關性。

可是，有一個變量除外。它與我的成就的大小，呈現強烈的正相關關係。Benjamin Bloom 教授發現，全部被調查的精英人物，無一不是投入大量時間，刻苦練習。成就越大的人，彷佛越勤奮，鑽研業務的時間也越長。

他最後的觀點就是：天才不是天生的，而是後天訓練出來的。

二、

這個觀點引發了很大反響，不少學者跟進，從過後續研究。若是愛因斯坦不是天生的，那麼咱們可以訓練出更多的愛因斯坦嗎？

1993年，邁阿密大學的 Anders Ericsson 教授，來到柏林音樂學院（Berlin Academy of Music），將那裏的學生分紅三組：普通的學生、優秀的學生、卓越的學生。他想了解，最好的音樂家有什麼共同點？

結果，惟一發現的共同點，仍是練習時間的長短。

普通的學生，練習彈琴的時間，總計在4000小時左右；優秀的學生，大約在8000小時左右；卓越的學生，沒有一我的低於10000小時。

他將這個發現寫成論文發表，題目叫作《有目的的訓練在專業人才培養中的做用》（The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance），網上能夠下載到。

三、

2008年，暢銷書做家 Malcolm Gladwell 將這篇論文寫進了他的新書《異類：成功人士的故事》（Outliers: The Story of Success）。

他概念化了原始論文的結論，宣稱存在一個「10000小時規則」（10000 hour rule），即成功至少須要10000個小時的投入。走紅以前，甲殼蟲樂隊在酒吧中演出過10000個小時。創立微軟公司以前，比爾·蓋茨編程超過10000個小時。畫家畢加索、音樂家莫扎特、籃球運動員喬丹，都有超過10000小時的訓練。

這本書出版後，成爲《紐約時報》暢銷書排行榜的第一名。

四、

2009年，一位名叫 Dan McLaughlin 的人，讀到了這本書。

他是一位商業攝影師，可是對本身的工做，愈來愈沒有興趣。他想要改變人生。這本書啓發了他。

30歲生日的那一天，2009年6月27日，Dan 決定辭職，開始爲變成一個職業高爾夫球手而努力。在此以前，他幾乎沒有打太高爾夫球，甚至對這項運動都沒有太大興趣。他的計劃是，辭職之後，天天練習6個小時，一週練習6天，堅持6年，總計超過10000個小時，而後成爲職業選手。

他把這稱爲「Dan計劃」。

五、

全部人都以爲，這個想法太瘋狂了。Dan 的父親和姐姐，都認爲不可能成功。

可是，Dan 不理會。爲了保證想法能付諸實施，他積攢了10萬美圓，而且把房子出租出去，以便得到穩定的租金收入。2010年4月15日，他開始日復一日地練習，每一個小時都作好記錄。

一個普通人，能不能放棄如今的人生，從新開始另外一種人生？Dan 就在作這樣一個試驗，一個從未有人作過的試驗。

在這樣的年齡（30歲），沒有任何基礎，從零開始練習，堅持6年，一開始就作好詳細的統計，而且按照科學的方法不斷調整，最終成爲一個職業選手。

他能成功嗎？

六、

Dan 很清楚本身在作什麼。他說：

「99%的可能性，我不會成功。可是，這不要緊。個人真正目的，是想看看若是不斷投入時間，一個普通人能夠走多遠。」

「若是我能變成一個職業高爾夫球手，對於許多普通人來講，他們的人生道路就會多出許多選擇。這個試驗的結果，並不在於我我的的成敗。而是讓人們看到，人生有更多的可能。」

「若是我真的在某項事業上投入10000個小時，我就已經成功了。」

「我在測試人類的潛力。」

他想證實「10000小時規則」背後的思想：真正決定一我的成就的，不是天分，也不是運氣，而是嚴格的自律和高強度的付出。

成功的祕密，根本不是祕密，那就是不停地作。若是你真的努力了，你會發現本身比想象的要優秀得多。

七、

根據維基百科，因爲背傷和難以取得突破，Dan 在2016年放棄了10000小時的計劃，改成與朋友一塊兒生產他們發明的一種飲料。

不過，Dan 還沒正式聲明退出該計劃，也許未來某一天，他會繼續下去。目前他的訓練時間，停留在5982個小時。