香菇燉老母雞spa
老母雞湯之因此受到不少人的推崇,主要是從中醫上來講,母雞的雞肉屬陰,比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用。而老母雞因爲生長期長,雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多,這是使雞湯味道更鮮美的主要緣由。另外,老母雞中脂肪含量比較高,燉出的湯也更香一些。im
主料:母雞1只 幹香菇若干
輔料:山藥
調料:食鹽適量 姜 料酒 胡椒 白糖1小匙 植物油 小蔥 水適量
香菇燉老母雞的作法
1.老母雞斬成塊,幹香菇提早用清水泡發,洗淨瀝乾切成兩半或十字花刀,鐵棍山藥去皮切成段,用清水洗去表面的澱粉,瀝乾,生薑切片
2.鍋內放少量油,下入薑片炒香(如老母雞較肥,可不放油,將老母雞較肥的部分割下來先煉出油)
3.下入斬成塊的老母雞,翻炒至出油
4.倒入料酒,放入鹽、白糖,胡椒粉,炒至香氣四溢
5.將香菇、山藥放入沙鍋底部
6.將步驟4炒好的雞塊與湯汁一塊兒放入沙鍋內,倒入適量的開水。(喜歡喝湯能夠多放點水)
7.將沙鍋蓋子蓋好,大火把水燒開,而後方火慢燉2小時左右。
8.最後放入蔥花,香噴噴的香菇燉老母雞就能夠出鍋啦
小貼士
一、雞的選擇很關鍵,用老母雞燉出來很香哦。
二、香菇要用幹香菇,提早泡發,鮮香菇不太適合作這道菜哈。
三、生薑必定要放,不可省略。
四、胡椒的量能夠本身掌握,如不喜歡胡椒的味道或是怕上火,可酌減或是不放。 img