時間管理會讓我精神分裂？

今天小熊浪費了不少時間在處理突發狀況的 bug 上，有一個被守護進程託管的程序，我都把他停掉了，可是 api 很神奇仍是在收到一樣格式的消息，我看了好久的代碼，一個函數一個函數的過，結果最後發如今守護進程以外啓動了多餘的進程，好吐血。

好在我時間規劃作的好，沒有浪費太多時間。

可能你也遇到過相似的狀況，把精力用在了不合適的地方，而後我就總結了下一天在公司的時間分配計劃，但願對你有幫助。

我在公司的時間管理

這個計劃區分了優先級，優先級高的必須保證完成，優先級低的酌情考慮。

這個計劃也是彈性的，每一個時間段都預留了 1 小時左右的彈性時間，我以前通常是 10 點多到公司，如今習慣了早起，9 點就到了，早上思路比較清晰，處理 bug 速度比較快，若是沒處理完就丟到晚上，或者次日早上，有時候隔一段時間再來處理解決不了的問題，一會兒思路就清晰了！

幹到 12 點吃飯，吃飯的時候看書思考，1 點睡覺前寫寫想法，這樣睡覺的時候就會自動思考，是否是有點魔幻。

下午保證集中精力至少幹兩個小時開發工做，至少解決一個需求，剩餘時間留給須要和產品、其餘開發溝通的工做

晚上集中精神一個小時幹活，至少解決一個問題，最後留 30 分鐘給本身回顧和調整每週的規劃。

我感受這一套操做很棒，目前嘗試了兩週，雖然看起來天天解決三個需求/bug，可是效率很高啊！沒規劃前有什麼突發的事情一會兒就被打亂了，致使工做作不完死命加班。

我晚上是怎麼回顧反思

天天晚上總結回顧的時候問本身 6 個問題

• 今天任務完成度是否符合預期？明天計劃完成什麼
• 最有成功感的事
• 精神最集中的時間點
• 今天我遇到了什麼工做難題，並如何解決？
• 今天我犯的錯誤是什麼？下次怎麼避免？
• 今天哪些分心/浪費時間的事，讓我沒法更有效率？怎麼避免？

這 6 個問題，能夠給我成就感，能夠幫我找到時間殺手，幫我反思和調整新的計劃，最終保證本身以一個很高的效率完成工做。

總結

有沒有發現不管是什麼平臺，裏面的大神都充滿了各類正能量，很會反思和思考，不多抱怨，成長速度飛快，我也納悶啊，我也想成爲大神，來研究研究他們是怎麼作的

在哲學上來講（都閃開，我又要綻開光芒了），每一個人分自我和本我，咱們常常會困在自個人思想裏面，控制不了本身作一些衝動的決定，情緒化，抱怨，責怪別人，內疚後悔，責怪本身，完了之後事情自己並無獲得解決，關係更惡化，工做脫離本身的掌控。

本我，就是超脫自個人特殊存在，他就像一個觀察者，有時候咱們口誤會立馬發現本身口誤，就是本我技能被動觸發的結果

若是時時刻刻咱們都能觀察本身的行爲，站在第三人稱上思考本身，就很容易控制住本身焦躁不安的情緒，進而作出正確的判斷和選擇。

就像上面這張圖，當出現問題的時候，咱們作出不一樣的反應，產生不一樣的效果

站在評判者的角度上會糾結於對過去問題的不滿，各類負面情緒會佔據咱們的大腦，咱們會感受無望和無助、悲觀、絕望、沮喪、緊繃，會不自覺的覺得本身是受害者、losers

而想象一下，在本身舉頭三尺有一個神明在看，分析問題的本質，思考在事情發生時本身和別人在想什麼？出現這種行爲是由於心裏真正須要什麼？反思還有哪些更好的選擇？

不斷的練習，回憶之前發生的事，這樣本我就會愈來愈強大，化被動爲主動，慢慢的咱們每時每刻均可以作到主導本身的思惟、傾聽、表達和鏈接。

感受我越說越玄乎了，我真的擔憂我會不會精神分裂。。。