前言
最近一直在思考一些關於成長認知的事情，可能一看標題就感受又是一篇雞湯文，發現「雞湯誰都懂，但依然過很差這一輩子」，但我相信這份雞湯若是你細細品味，那麼你會發現它是帶着勺子的，但願喝完這碗湯你可以讓本身逐漸變得自律，變得有思考，成長複利慢慢變厚，感覺到認知升級的價值。建議隻字不差閱讀。安全
目錄架構
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所謂習慣成天然，就是在觸發條件發生進入下一個行爲前，作對選擇題；學習
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所謂時間管理，就是找到不被打擾的時間用於投資本身；職業規劃
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所謂注意力，就是專一在目標事務上，直到產生指望結果；spa
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所謂執行力，就是讓本身先想明白，而後一步一步走下去；事務
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所謂貴人，就是可以持續陪你一塊兒輸出高質量內容的人；class
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所謂職業規劃，就是提高工做須要的能力；容器
下面我將對這六點進行進一步的說明。基礎
習慣成天然
習慣的力量很大，大到能夠改變一我的的一輩子，可是通常人的習慣了都是及時行樂，超前享受，習慣性的溫馨，例如：如今大部分人晚上下班回家洗完澡這件事情結束後，確定會開始下一件咱們最習慣的事情，好比盯手機看劇或者刷抖音，當這件最習慣的事情結束後，大腦會產生精神上的及時享受，內容很豐富、很精彩。短時間看是享受，長期看是災難，由於對將來幫助意義不大，可是卻消耗了咱們大把時間。並且看劇或者刷八卦帶來的信息積累只能稱的上是飯後談資，或者有些根本沒機會談。方法
瞭解習慣產生的機制後，改變習慣就變得很簡單，每次在觸發條件發生時，彈出一道選擇題，選擇作無效事情，仍是學習？屢次以這種方式不斷強化本身作對選擇題。長此以往，正確的行爲被訓練得多了，就成爲順其天然的習慣了。因此改變習 慣，就是在觸發條件發生時，讓本身作對選擇題，打破舊有習慣迴路，創建新的習慣迴路。相信這句話「精英之因此精英，是不間斷的正向行爲習慣的驅使」。
時間管理
世界上有 2 種人不作時間管理，一種是有時間無論理，另一種是沒時間無論理，既有主觀緣由，又有客觀緣由。客觀緣由是工做太忙，確實很難有時間用於學習；主觀緣由是作其餘事情有時間，學習和思考沒時間。無論哪一種人，他們心裏深處 對於時間管理的需求一直存在，只是一直沒找到好用的時間管理方法，最後放棄了。
如今不少專門研究時間管理這門學科的，各類方法，對於咱們來講主要仍是規劃時間、找出我的不被打擾的空閒時間，同時充分利用這些時間。
空閒時間利用
時間的利用主要分爲三塊：消費、交易、投資如下就是相關解釋
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下班空閒時間，用於消費，好比刷新聞，刷抖音，刷朋友圈，產生及時享受，沒產生成長，錢仍是那些錢，職位仍是原來職位；
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下班空閒時間，用於交易，接個外快，賺點辛苦錢，產生金錢，沒產生成長，錢沒多多少，職位卻仍是原來職位；
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下班空閒時間，用於投資，以終爲始，相信「慢慢來，成長最快」的認知，持續不斷投入多維領域的學習，沉澱能力，得到成長，從成長中得到金錢，名譽的升級；
看完時間的消費、交易、投資的解釋，在看看習慣成天然中作選擇題的重要性，作對選擇題其實就是投資，投資本身的成長，投資本身的學習，人生的不一樣不就是由於投資本身而變得不同嗎？可是投資須要時間，時間怎麼來？「找到不被打擾的時間」。只有找到了不被打擾的時間用於投資本身的成長才能發生複利效應。
可是若是想從工做中省點時間，想從週末擠點時間用於學習，這叫成長的斷崖，我相信不能持續，學習必須是每日的必修課，必須是日拱一卒，鍥而不捨，有不斷的輸入，也有不斷的輸出，持續地沉澱，在關鍵時刻輸出解決問題能力，從而得到能力承認。
不被打擾時間建議
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睡前：晚上回家到睡覺前，這段時間每一個人都有，這裏至少能夠抽出 40 分鐘學習，建議 12點以前必須睡覺，爲了早起作準備；
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早起：若是按照12點睡覺，年輕人一天睡 6-7 個小時是夠的，若是想利用早起的時間，那麼你就須要6.出頭起牀，這樣就會產生 1~1.5 個小時學習時間，平時哪有這麼長的時間用於學習啊；而後中午睡個午覺，時間睡眠時間也是夠的。
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通勤路上：在幾個一線城市，通常上下班天天通勤時間都差很少要 2-3 個小時，這類時間 能夠用來學習快餐知識，找知識服務平臺花錢買知識，學習人家總結好的知識。例如極客時間、獲得等平臺。
注意力
在時間管理的認知升級中，咱們已經具有了認知：「找到不被打擾的時間用於投資本身」。本節以咱們的第2大寶貴財富注意力進行認知升級，讓本身的注意力在不被打擾的時間裏用在投資本身的成長道路上，時間是容器，注意力是武器，搭配得 好，成長可期待。
咱們覺得作你們正在作的事，就找到了歸屬感，找到了安全感，但實際上真正的安全感、成就感，歸屬感來自自我成長，自我沉澱。對生活在信息量爆炸時代裏的咱們，用好本身的注意力很是難，到處都是陷阱，到處都是誘惑，到處下降咱們的思 考，讓咱們輕易得到成品，帶來的結果是表面上咱們懂的不少，但其實理解很是淺。
對於這些巨坑，不建議你們100%放棄，對於羣居物種的人類來講，仍是要和外面世界創建鏈接，和身邊人有話題交流，可是咱們要調整注意力，把原先可能100% 的注意力變成37 分配，根據本身對本身的掌控力度，讓大部 分注意力投資在本身的成長上，減小朋友圈，減小新聞娛樂投入。而不是看到一個熱點就一直花比較多的時間投入，從而讓本身成爲話題討論的中心。
注意力和時間管理的認知一旦結合，咱們能夠興奮地這麼說：「在不被打擾的時間裏，用好注意力投資在本身成長上，咱們的人生會不同，在將來會遇到更好的本身」。
執行力
每一個人身體內至少有多個角色，從認知的角度來看，有兩個角色，一個是投資者，投資本身的成長；另一個是消費者，消費本身的時間和注意力，不多關注本身成長。咱們一輩子一直在扮演這兩個角色，互相博弈，成長者獲勝持續成長，消費者獲 勝原地踏步。可是，每每消費者獲勝，由於消費者在消費時間和注意力去刷朋友圈、看新聞娛樂，作你們正在作的事情，感受找到了歸屬感，安全感，大腦能立馬得到及時的獎勵，而大腦又是控制咱們思考和行爲，一旦消費者佔領了大腦，也就控制了咱們平常的思考和行爲。就會讓這種消費的習慣根深蒂固。
當咱們選擇讓本身成爲投資者時，下一步就是如何提高執行力了。
提高執行力的方法
提高執行力，執行力的前提就是習慣成天然的選擇題是選擇先讓本身成爲投資者，投資本身的成長，投資在正確的事情上， 此時去認知執行力纔有意義，我對執行力的認知：「想明白，而後一步一步作下去」，若是想不明白，根本談不上執行力。同時提高執行力的時候，還須要自律，經過自律讓執行力獲得持續，要相信持續投資本身的成長，能夠實現「慢慢來，成長最快」的卓越效果。
貴人
可是不少時候咱們會以爲身邊缺乏貴人，或者有貴人但離本身太遠。產生這種認知離不開 4 個方面：
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本身不自信，不相信本身可以影響他人，致使缺少主動溝通，長期溝通，溝通的延續性和習慣沒有創建。
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本身心態問題，本身的心態如果不夠積極正向，沒有貴人敢進入你的思惟空間，由於價值觀不匹配，很難造成認知共識。
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職場緣由，不少時候可能你的老闆就是你的貴人，可是由於職場，由於上下級，礙於面子，礙於工做，不敢多交流，多請教。
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貴人來了又走了，有貴人幫你改變，幫你進步，可是本身不努力，抱着過去作事的心態和方法在職場上浪跡天涯，進步不明顯，否認了他做爲貴人的價值和意義。
其實在生活中不是本身身邊沒有貴人，而是你要善於發現，並且發現以後注意把握，就像法國雕塑藝術家羅丹說過:「在生活中,美是處處都有的,但對於咱們的眼睛,不是缺乏美,而是缺乏發現。
若是剛好有這麼一位貴人，應該懂得珍惜，珍惜的主要方式是用成長回報他，由於你的成長在將來能夠幫助他。同時在平時須要創建有效溝通，首先讓貴人真正地瞭解你，在肯定貴人可以幫助你，影響你時，你應該大膽去承擔一些有挑戰的事情，哪怕遇到委屈，遇到壓力，遇到失敗，要相信此時的你纔是真實的你，你的天花板，你的瓶頸就在於此，藉助貴人助你提高能力，下次一樣的事情來臨時，本身就可以駕輕就熟，這種能力的鍛鍊機會很是少，事情失敗了不要緊，但人要成，人的能力要提高。
生活須要多交流
在中國老是有這麼一種觀念有事沒事別總是麻煩別人，欠人恩情要還的，這不是父母的錯，而是中國的報答文化，由於得到幫助須要報答別人致使內心負擔過重，從而教育子女不要隨便麻煩別人。長期以往性格受此影響較大，越不向人求助，性格越內向，越內向越不向人求助，與他人間的交流少了，輸入少了，觀點碰撞少了，思考也就少了，內斂的性格也就這樣逐步養成了。這樣內斂、對外溝通的性格就像清朝時代閉關自首，讓本身成爲了信息的孤島，怎麼可以跟上時代的腳步呢。
求助和幫助別人
可是這幾年的經歷和變化，慢慢的意識到向人求助≠麻煩別人。求助就像一種交易，一種有着「巨大意義」的交易，你求助時，別人之因此願意幫助你，是由於他已經看到你的價值，這種價值幫助他肯定了本身的價值（他有能力幫助你），或者將來你能夠幫助他。每一個人應該都經歷過，在你出手相助他人的那一瞬間，你獲得了最重要的回報：你有能力幫助別人，同時，在幫助他人的過程當中發現了本身將來可能須要更加努力的方向。幫助別人不是你贏我輸，而是一個共同進步的過程，在幫助別人的過程當中，鞏固本身知識的同時能夠發現本身理解上的誤差。
幫助別人也是在維護本身的人脈，所謂的人脈就是你幫助過的人。
貴人就應該牢牢抱住，經過和貴人創建關係，貴人的觀察，反饋，雙向溝通，對話，輔導等，能夠幫助本身從互動的信息中生成本身的思考，行爲和觀點，這些思考，行爲和觀點會影響自我，完善自我。
職業規劃
職業規劃不一樣的人有不一樣的理解，我認爲大部分人其實不須要作職業規劃，只有那些有夢想，我的基礎素質很是好的人才須要職業規劃，他們會爲一個目標持續不斷努力多年，直到目標實現。而大部分人不須要職業規劃，是由於不少時候，咱們作的職業規劃只是個夢想，雖然夢想仍是要有的，但不少時候只是被別人實現了而已，如果恰巧由於幸運被本身實現了，多是個誤會，由於能力沒到，在新的崗位和角色上會比那些早已準備好的人要付出更多的努力和汗水。
發現不少人 在作職業規劃的時候，更傾向於把職業規劃放在某個崗位，某個角色上。好比會把目光聚焦於經理崗位、經理能力，或者架構師角色，可是他們怎麼走上該崗位，得到該角色，背後作了哪些努力，用了哪些方法，沉澱了哪些能力，一臉茫然。確實，職業規劃很是難，難在他是將來的一個想象空間，這個想象空間可否實現，和當下作的事情，努力的程度分不開。
我認爲職業規劃不是某個崗位，某個角色，而是工做能力的提高。針對本身崗位須要的能力，職場須要的能力，而後用專家思惟，多維視角重點突破 3-4 項能力，抱着120%的努力拿到結果，甚至是超出指望的結果，事情成了，能力也就被承認了，所謂的角色，崗位只是順其天然的結果。可是真能這樣作的人少之又少，既然是少之又少，成爲少之又少的人才是你的機會。
總結
生活就是這樣，若是不爭取你本身想要的，那麼你就不得不接受那些你不想要的。因此還等什麼呢，趕忙行動起來，肯定目標，一步一步的堅持走下去。
若是你能讀到這裏，我相信你仍是承認裏面的一些觀點。能夠關注公衆號：科比可比克