水果不可亂吃

香港中醫對各種水果的介紹 「蘋果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇異果、山竹、菠蘿、榴槤、荔枝、椰子、檸檬、龍眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、棗、無花果、西紅柿、楊桃、櫻桃和葡萄、水蜜桃、柚子、橙、杏」 一日一蘋果 「一日一蘋果，醫生遠離我。」在衆多水果之中，蘋果可說是最廣泛又最平和的一種，但它的養分價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；養分學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種

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