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心流體驗:專注的快樂--讀書筆記
時間 2021-01-14
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本文摘自書籍《專注的快樂》 此書作者爲 米哈里·契克森米哈賴,其寫的書籍還包括《心流:最優體驗心理學》,《發現心流:日常生活中的最優體驗》 日常生活中,不同的體驗感受很少同時發生。例如,我工作時很專心,那是因爲我必須集中精神,才能做好老闆交代的任務。然而,我平時卻不見得樂意這麼做,因此我的內在動機略顯薄弱。同時,我又爲兒子青春期的古怪行爲擔憂,因而心思雖部分集中在工作上,卻又沒有完
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