心流體驗：專注的快樂--讀書筆記

​   本文摘自書籍《專注的快樂》   此書作者爲 米哈里·契克森米哈賴，其寫的書籍還包括《心流：最優體驗心理學》，《發現心流：日常生活中的最優體驗》   日常生活中，不同的體驗感受很少同時發生。例如，我工作時很專心，那是因爲我必須集中精神，才能做好老闆交代的任務。然而，我平時卻不見得樂意這麼做，因此我的內在動機略顯薄弱。同時，我又爲兒子青春期的古怪行爲擔憂，因而心思雖部分集中在工作上，卻又沒有完

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