【五音療疾】百病始於氣而止於音

1.百病生於氣,止於音

從戰國到清代的歷史文獻中，記載了大量有關論述和臨牀實例，能夠說我國是音樂治療最古老的發源地之一。

呂氏春秋•適音》中載：「故樂之務，在於和心；和心在於行適」。

王安石《臨川先生文集.禮樂論》中載：「禮者，天下之中經;樂者，天下之中和;禮樂者，先王因此養人之神，正人氣而歸正性也」。說明古人把「樂」看的和「禮」一樣重要。

 

音樂的高低強弱、遲速收放、人心之七情鼓動、臟腑氣機之升降轉樞、經絡氣血的輸布流注，都是「氣」的活動和表達。

音樂能夠感染、調理情緒，進而影響身體。在聆聽中讓曲調、情志、髒氣共鳴互動，達到動盪血脈、通暢精神和心脈的做用。

 

百病始於氣而止於音,角音入肝經,呼以長;徵音入心經,雄以明;宮音入脾經,慢以緩;商音入肺經,促以清;羽音入腎經,沉以細。

2.木(角)、火(徵)、土(宮)、金(商)、水(羽)

肝、心、脾、肺、腎

怒、喜、思、憂、恐

 

角音可以治療肝火旺而日久灼傷肝陰，肝陰虧虛、頭昏目眩等證；

徵音可以治療喜笑無常，失眠多夢，心悸不安等證；

宮音可以治療納差腹脹，體倦乏力，欲歌善唱等證；

商音可以治療哭泣悲慟，氣促咳嗽，胸悶不舒等證；

羽音可以治療呻吟，腰痠腿軟，耳鳴等證。

 

《黃帝內經》中就記載着：「肝屬木，在音爲角，在志爲怒；心屬火，在音爲徴，在志爲喜；脾屬土，在音爲宮，在志爲思；肺屬金，在音爲商，在志爲憂；腎屬水，在音爲羽，在志爲恐」。角、徴、宮、商、羽五音稱之爲「天五行」。

 

五音的特色分別爲：金聲響而強，木聲長而高，水聲沉而低，火聲高而尖，土聲濁而重。

每種聲音都象徵着五臟的必定特性。這事實上指出了音樂與身心健康密切相關。

 「夫天地合德，萬物貴生，寒暑代往，五行以成，故章爲五色，發爲五音；音聲之做、其猶臭味在於天地之間，其善與不善，雖遭濁亂，其體自若而不變也。」稽康認爲五色和五音都是五行的具體顯現，從「天地合德」到五聲的產生是一個天然而然的過程，對於聲音本原的追問遂爲嵇康的聲無哀樂提供了理論支點，逐而促成了曠世名曲《廣陵散》。可見五行學說對於中國傳統音樂起着深遠的影響。

 

2.1 角爲春音，屬木主生

具備溫煦長養，激發生機，舒達氣鬱的做用。旋律舒展流暢，節奏活潑，音樂所表達的意境是，春風和煦，陽氣布揚，泉水流淌，大地復甦，草木萌芽，蟄蟲甦醒，生機展發。

五行之木，在於東方，五音爲角，五臟爲肝，五行中「木」的屬性：生長、舒暢、條達，屬角調式；樂器木音爲古簫、竹笛等樂；其風格舒展、悠揚、深遠，好似枯木逢春，萬物萌生，具備「木」的特性，所以能夠入肝膽之經。

角音可疏導肝經：正角調式能促進體內氣機的上升、宣發和展放，具備疏肝解怒、養陽保肝、補心利脾、瀉腎火的做用。

可用於防治肝氣鬱結、脅脹胸悶、食慾不振、性慾低下、月經不調、心情鬱悶、精神不快、煩燥易怒等病症。

對於不安、擔憂、受驚等人羣你能夠在天天晚上19：00～23：00欣賞這些曲目《胡笳十八拍》《草木青春》等。可強化肝臟功能、舒緩焦躁不安的情緒。同時，要儘可能讓本身身心合一，排除一切雜念，這樣就可以從新找回平和的心情。

 

2.2 徵爲夏音，屬火主長

具備鼓舞陽氣上升的做用。旋律熱情、向上、紅火、歡快，但不過度。所表達的意境是，夏季炎熱，陽氣旺盛，江河滔滔，鳥獸活潑，草木繁盛，蒸蒸日上。

五行之火，在於南方，五音爲徵，五臟爲心，五行中「火」的屬性；火音爲古琴、古箏、琵琶等絲絃樂；其風格熱烈、活潑、歡暢，具備「火」的特性，可入心經，並疏導小腸經，令人血壓平穩，心神和諧。

徵音可疏導心經：正微調式能促進全身氣機上升，具備養陽助心、補脾利肺、瀉肝火的做用。

可用於防治心脾兩虛、內臟下垂、神疲力衰、神思恍惚、胸悶氣短、情緒低落、形寒肢冷等病症。

徵音的表明曲目有《喜相逢》《百鳥朝鳳》《紫竹調》等，若能在天天晚上21：00～23：00欣賞它們，即可以改善神不守舍、心煩氣躁等現象，讓心處於沉穩、和諧的生理狀態之中。

 

2.3 宮爲長夏音，屬土主化

宮爲長夏音，屬土主化

宮音，屬土，具備生化萬物，繁育新生的做用。旋律平和、穩定、寬廣、莊重、典雅、恢宏。所表達的意境是，夏末秋初，溼熱交互，天氣悶熱，氣機和平，草木結實，繁衍新生。

五行之土，在於中土，五音爲宮，五臟爲脾，五行中「土」的屬性：承載、孕生萬物，屬宮調式；樂器中土音爲古壎、笙竽、葫蘆笙等樂，其風格悠揚、莊重、肅穆、沉靜，如「土」同樣寬厚、結實，可入脾經。

宮音可疏導脾經：正宮調式能促進全身氣機的穩定，調節脾胃之氣的升降。具備養脾健胃、補肺利腎、瀉心火的做用。

宮音可用於治療脾胃虛弱，升降紊亂、噁心嘔吐、飲食不化、消瘦乏力，神衰失眠，肺虛氣短等病症。若能在飯後1小時聽一聽這些曲目如：《秋湖月夜》《鳥投林》《十面埋伏》等。便可以很好地刺激咱們的脾胃，促進對食物的消化和吸取。

 

2.4 商爲秋音，屬金主收

商音，屬金，具備收斂密集，寧靜平定的做用。旋律憂傷委婉，但不抑鬱；柔腸百轉，但不消沉。所表達的意境是，秋風蕭瑟，天氣涼，霜天萬里，草木黃，果實成熟，牛羊壯。

五行之金，在於西方，五音爲商，五臟爲肺，五行中「金」的屬性：清潔、收斂，屬商調式，樂器中金音爲編鐘、磬、鑼等樂；音樂風格高亢有力、悲壯雄偉，具備「金」的特性，所以能夠入肺，調和肺氣的宣發和肅降。

商音可疏導肺經：正商調式能促進全身氣機的內收，調節肺氣的宣發和肅降，具備養陰保肺、補腎利肝、瀉脾胃虛火之功效。

可用於治療肺氣虛衰、氣血耗散、自汗盜汗、咳嗽氣喘，心煩易怒、頭暈目眩、悲傷不能自控等病症。

當遇到精神萎靡、形體畏寒的人，咱們可讓他們欣賞《陽關三疊》《陽春白雪》《黃河大合唱》等，肺部很差的人，能夠在天天15：00～19：00，即體內肺氣最旺的時刻欣賞這些曲目，並隨着曲子的旋律輕鬆呼吸，便會取得養肺的效果。

2.5 羽爲冬音，屬水主藏

屬水，具備沉靜柔順，潛降下行的做用。旋律流暢如水，明顯下行，音色以冷色調爲主。所表達的意境是，冬季寒冷而不戕害，北風凜冽而不肅殺，萬物封藏而不壓抑，江河封凍，蟲獸冬眠，種子滯育。萬物完成了生長化收藏的生命節律，休眠待機，蓄積能量，靜待春風的到來。

五行之水，在於北方，五音爲羽，五臟爲腎，五行中「水」的屬性：水音爲鼓、水聲等樂；其風格清純、柔潤，有行雲流水的感受，具備「水」的特性，潤澤、向下運行。可入腎。

羽音可疏導腎經，正羽調式能促進全身氣機的潛降，具備養陰、保腎藏精、補肝利心、瀉肺火的功效。

可用於治療虛火上炎、心煩意躁、頭痛失眠、夜寐多夢、腰痠腿軟、性慾低下、陽痿早泄、腎不藏精、小便不利等病症。

面對心情鬱悶、焦燥不安的人羣，你能夠在天天早上7：00～11：00欣賞《昭君怨》《梅花三弄》《塞上曲》等曲目，其舒緩合宜的五音搭配，能振奮先天腎臟之氣，產生源源不斷的能量，從而疏通腎經，強壯你的腎臟。疏解鬱悶、煩躁有意想不到的效果。