爲什麼每天做1個俯臥撐的人，比一次做100個的更牛

首先問大家一個問題：   一次做100個俯臥撐，難不難？   可能大部分人都會說，很難。   那一次做1個俯臥撐，難不難？   相信大部分人都會說不難。   但是，如果連續一個月，每天都做1個俯臥撐，難嗎？   你可以問一下自己，也可以試一試。   如果你能做到的話，恭喜你！你很有成爲牛人的潛質。   因爲，很多牛人之所以成功，不是具備一次做100個俯臥撐的能力，而是每天只做1個，但是持續不斷地堅

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