有哪些好習慣值得堅持（用來提醒自己，要越來越好哦）

關於生活 堅持早起，你會發現一天原來可以當兩天用； 早餐堅持吃雞蛋和牛奶，吃夠足量蛋白質，減少碳水攝入，一個月就有很好的減肥效果；  定期整理電腦，命名好文件，文件名帶上日期；  整理屋子，定期扔東西，好的生活需要留白，不要把家塞得太滿；  堅持在路上聽新聞，讓你不至於成爲工作的傻子；  堅持關注國際時事，當你上升層次時，圈子裏的話題一般都是宏觀層面；  堅持每天走路半小時，鍛鍊可以有效防止抑鬱；

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