寒潮預警又來了！這10個小訣竅幫你提升嚴冬抵抗力

  明天開始，全國不少地區又迎來大幅度降溫。寒潮來臨時，小編在這裏也需要提醒大家注意保暖。即使您很能「抗凍」，有些保暖準則還是需要關注的，因爲這樣對健康有利哦!下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。 1、多「點」水 原因：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正

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