張朝陽自曝每天只睡四小時！有錢就能睡的更好嗎？對不起是真的

作者 | 劉俊寰、睡不着的iris 出品｜大數據文摘 近年來，越來越多的人飽受睡眠問題的困擾。 8月10日，搜狐董事局主席兼CEO張朝陽就給大家支了一招，在透露道自己的作息時，張朝陽表示，自己學習了一種新的睡眠法，每天只睡4個小時，效果特別好。 根據張朝陽介紹，這種睡眠法是一天睡4個小時，中間隔1個小時，也就是說，睡2個小時後，叫醒自己，而且一定要從牀上起來，讓自己徹底清醒，清醒1個小時後，再睡2

>>阅读原文<<