自律的程度，決定你的人生高度

自律是一個自行支配的行爲方式，它不是一個水到渠成的童話，沒有一點的深度思想。3d 圖片發自簡書App 在突飛猛進的經濟發展時代，抖音、快手、王者榮耀、吃雞紛紛刷屏。你老是控制不住本身刷刷刷，說好的就玩一下，但是缺刷了半天。然而可以讓你刷上癮，實際上是由於它用一些大大小小的交互細節，可讓你大腦中的多巴胺激增，出現「行爲上癮」。blog 不管你是正處於青春期的青年，仍是正在工做的成年，有些都有着：「不

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