程序員久坐不動的這個風險，你知道麼？

你也許看過那些賣座的災難影片， 在世界末日來臨、生死有關的時刻， 全世界人類四處逃散尋找對抗某日的求生之路。 在你震撼於影片裏洪水猛獸、天崩地裂的視覺效果時， 在你感慨現實生活的風和日麗、雲淡風輕時， 在你埋首於看似風平浪靜的辦公室裏持續工作時， 那些毀滅性的災難場景正在你的背後發生， 而你卻習以爲常坐在椅子上，毫無察覺！ 當你在辦公室坐着聊天發呆的時候 毀天滅地的地震強勢來襲， 而你，卻被栓在椅

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