膽結石應該如何護理 這幾類高發人羣的注意

膽結石是我們生活中常見的一種疾病，經常就飲食不規律，不衛生導致的。一般在吃飯過量、吃高脂的食物，還有休息不好時會感到上腹隱痛或飽脹、噯氣、呃逆等。所以日常生活中要注意這些情況，來看看膽結石哪些人容易得，要日常生活中要怎麼護理？ 飲食護理： 1、宜食含豐富營養、維生素的食物；宜多吃豆製品，宜吃植物油，如棉籽油、豆油、花生油、玉米油、芝麻油、米糠油。 2、宜多吃黃綠葉蔬菜，如油菜、小白菜、菠菜及胡蘿蔔

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