爲何咱們越娛樂反而會越無聊？

若是你無聊，那是由於你什麼都沒作。

做者：Ibrahim Diallo

原文地址：https://idiallo.com/blog/im-bored-what-do-i-do

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翻譯：高行行

小結：

1. 你消費得越多，就須要消費更多。一旦中止消費，你就會感到無聊。
2. 解決無聊的方法並非持續不斷的娛樂。而是創造之前沒有的東西。
3. 生產勝於消費

翻譯水平有限，若是有翻譯不許的地方，敬請諒解

我在手機的滾動內容上浪費了不少時間。每秒都有更多的內容要消費。好比一個有趣的視頻，一個段子，一個政治言論，一段鼓舞人心的引用，一個有趣的視頻，一個段子，一個政治言論，一段鼓舞人心的引用，而且循環不斷。我時不時地打破循環，轉向一篇長篇且有趣的文章。我閱讀而且感受本身更聰明瞭。而後，我但願再找一篇文章，讓我瞭解到更多相同的內容，但我卻找不到更多。

「換句話說，我很無聊。」

我消費的越多，我須要消費的也越多，我也會感到越無聊。我常常轉向電子遊戲來釋放壓力。我能夠花兩個小時來射擊虛擬物體，直到我開始以爲娛樂感不足。而後，我發現本身將手機拉近，能夠在玩遊戲的同時消費更多的滾動內容。只有同時激發個人所有感受，我纔會感受到安心。

有些人說養成習慣須要 21 天，而另外一些人則認爲大約須要 66 天。不管哪一種方式，它都代表咱們是習慣的創造者，若是咱們執行一項任務的時間足夠長，它將成爲咱們平常的一部分。無聊成爲了咱們平常的一部分。咱們必須消費社交媒體的內容來減小無聊，但消費越多，咱們就越無聊。

這將成爲新的常態。消費少了就會致使那種無聊的感受。與朋友交談，你會以爲無聊。他們不可能同時與電子遊戲，政治言論和有趣的視頻競爭。在談話過程當中，你會聽到手機傳來熟悉的嘟嘟聲，你必須將其拿起。不是你忽視朋友或晚餐談話，而是須要讓他們都同時出現以使本身感受正常。

我發現本身處於無聊習慣成型的早期階段，所以我試圖在此博客上寫一篇文章。我不得不逼本身打出從我空蕩蕩的腦殼中冒出來的任何東西。我沒有什麼東西可寫是一個事實。可是用這種方法發生了一些事。

從消費到生產的轉變開始打破我過去養成的習慣所帶來的厚重障礙。我寫的越多，就越容易使個人想法浮出水面。我腦子裏涌出的想法越多，我對娛樂的需求就越少。我整整一天的時間都在寫一些我認爲頗有趣的東西，即便只是爲了我本身。

「生產勝於消費。」

心靈就像一頂神奇的兔子帽。你能夠在魔術帽中裝滿無數只兔子，並且總仍是有空間容納另外一隻兔子。你不會看夠了 Netflix 的節目，由於老是有再多的空間。若是你由於無聊而觀看了一個節目，那麼你可能會再觀看 3 個節目。

生產也同樣，總有額外能夠挖掘的地方。你能夠從帽子中拉出無數只兔子，當它看上去空了時，深刻挖掘，你會發現另外一隻兔子。你生產的越多，你獲得的想法就越多。並且附加的好處是你感到娛樂的需求減小了。

用通俗的話來講，就是製做一些東西、創造一些東西、構建一些東西。不管是什麼

它能夠是陶罐、紙上繪畫、JavaScript 文件、木材構件、鞋架、沙堡、火柴製做的玩具房子、故事。只要你能夠保存本身創造的內容並對其吹噓，它就能夠是任何東西。它甚至沒必要是新鮮玩意或優秀的。

解決無聊的方法並非持續不斷的娛樂。而是創造之前沒有的東西