畢淑敏三答現代人的「幸福感」

在諸多中國做家之中,畢淑敏的身份和經歷顯得獨特。她當兵11年、作內科醫生22年、作心理諮詢師3年。她和朋友合開了心理診所,來訪者無數。2004年畢淑敏關閉了開得正火的心理診所,開始創做小說《女心理師》。她的理由是,作心理師只能解決少數人的心理疾病,而寫一本心理問題小說可能解放的是成千上萬人。

　　最初開始作心理諮詢師時,畢淑敏並無想寫這個題材的小說。「那個時候真是想一直幹下去。」幾十我的、上百我的須要求助的時候,「我甚至已經生出絕望之感。小說有一章就是這樣,心理師也到了精神崩潰的邊緣。」在畢淑敏的親身體驗中,凝望着中國人對心靈家園焦渴的心態。「中國是全世界最須要心理醫生的地方。在當今社會裏,有不少人被忙亂的事物迷住了雙眼,沒有了方向感,遺失了理想,渾渾噩噩的生活讓人喪失幸福感。因此,我才決定用4年時間創做《女心理師》。」
　　
　　什麼是現代人的幸福？
　　
　　談到現代人的心理,我以爲現代人達到溫飽之後,按照馬斯洛的理論,咱們須要的是安全。一我的去作那些讓本身不安寧的事情實際上是一種愚蠢。對於愛,對於歸屬,對於尊嚴和自我創造,這就是咱們人之因此不是動物的根本表現,是咱們人的精神需求的更遼闊的領域。若是你不去解決這些,將無從談到你的幸福與快樂。不是你吃飽了就必定幸福,幸福是靈魂的工做,是靈魂的成就,而不是胃的成就,它是一種持續的、咱們精神的追索。

　　個人心理學導師曾經問過我,「心理學的基礎是什麼？」我當時答錯了,說是「醫學」。老師說「錯了,心理學的基礎是哲學。」我在診所裏就深深地感受到「人爲何活着？」這是一個咱們看起來是那麼宏大、虛無縹緲的問題,而其實是那麼紮紮實實、點點滴滴落實到咱們人生的每一天當中。咱們在世界上,屬於咱們的金錢、房屋、汽車、綾羅綢緞甚至是其餘人的評價等等,這些實際上都不是你生命的必須。惟有你「爲何活着」、你爲本身設定的終極的目標纔是你貫徹始終、永遠要銘記在心的。也就是說,對於現代人的心理健康,必須有一個堅實的目標,就是你人生最終的理想。

　　我在北京開了個心理諮詢中心,個人諮詢室裏被問得最多的一個問題就是「人爲何活着？」個人心理諮詢室的沙發若是有魂魄,若是它能夠講話的話,它能夠站出來證實我所言不虛。當代人的心理困惑的根源是什麼？我以爲第一個根源就是沒目標、或者說是目標不明確,或是目標不是你本身確立的。小時候是你爸你媽或者是老師給你確立的,等你慢慢長大後會發現原來是傳媒、別人幫你設置的目標,比如說年薪12萬、買房買車,實際上,這是人生分解出來的東西,不是那個終極的目標。若是你把這些當成是你的目標,當你達到之後,就有點像李白「拔劍四顧心茫然」。因此經常有人說,我考上大學了,我沒目標了。或者說我嫁了個好老公了,我也沒目標了。目標不是別人的,而是本身立的。沒有目標的人,今天作這個,明天作那個,本身沒有肯定性,又怎麼去生機勃勃地走過你的一輩子？怎麼走過或者豔陽高照的日子,或者颳風下雨的日子呢？
　　
　　怎樣的目標才能得到幸福？
　　
　　對於「幸福」,其實這個問題我曾經茫然過。上個世紀80年代,我還在作衛生所的所長,有天我看到一個故事,個人心都擰起來了,我以爲我畢淑敏活得好慘啊。這個故事說,歐洲有個國家在徵詢「誰是世界上最幸福的人？」報社在如雪片同樣飛來的來信中選擇,最後獲得結論：有四種人是最幸福的：第一是剛剛給孩子洗完澡的媽媽；第二是剛剛治好了病人在醫院門口目送病人遠去的醫生；第三是在海灘上剛剛築完了沙堡看着本身傑做的孩子；最後一個答案是寫完了做品最後一個字的做家。我看完了就傻了,這四種狀況我都集於一身,但我怎麼一點都沒以爲幸福呢？我沒有享受過那種幸福,匆匆忙忙地就掠過了我人生最幸福的時刻。

　　四條我都集於一身,可是我卻沒感到幸福,我當時想「麻煩了」,我這輩子已經沒什麼期望了。人家經過選舉選出來的這幾種狀況,我有幸所有都套在身上,但是就是沒什麼幸福感。我以爲這不是人家的問題,這是我本身的問題。我心理不健康,若是我不解決這個問題,此生今世我和幸福就「擦肩而過」了。就算是迎面碰上幸福,也不認識它,這是多麼悲慘的事情啊？

　　後來我就以爲幸福不是那種×××的事,不是什麼「敲鑼打鼓」的事,也不是別人「封」給你的。生命中溫暖的瞬間、美妙的時刻,那種在咱們心中能夠久久去體味的真情,就是幸福最樸素的本質了。我把這件事情想通之後,真的以爲如釋重負。
　　
　　幸福究竟是什麼？
　　
　　費爾巴哈說：「人活着的目的是什麼？就是要使你幸福。」經濟學家茅於軾的一句話說：「我快80歲了,我纔想明白幸福這件事情。人就要讓本身一生的幸福總量最大化。」咱們天天都花大力氣去經營股票,爲何很差好去經營咱們的幸福呢？

　　因此,幸福並不與財富、地位、聲望、婚姻同步,這只是你心靈的感受。因此,當咱們一無全部的時候,咱們也可以說：我很幸福。由於咱們還有健康的身體。當咱們再也不享有健康的時候,那些最勇敢的人能夠依然微笑着說：我很幸福。由於我還有一顆健康的心。甚至當咱們連心也再也不存在的時候,那些人類最優秀的分子仍舊能夠對宇宙大聲說：我很幸福。由於我曾經生活過。經常提醒本身注意幸福,就像在寒冷的日子裏常常看看太陽,心就不知不覺暖洋洋亮光光。 　　（文中部分參考畢淑敏講座《女心理師和現代人的心理》） 　　 　　畢淑敏簡介： 　　著名做家、註冊心理諮詢師。表明做有長篇小說《紅處方》、《血玲瓏》、《拯救乳房》、《女心理師》等。