五大癌症預防

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研究顯示，肺癌、前列腺癌、乳腺癌和大腸癌致死的人數，佔了全部癌症致死人數的將近一半，達到了 45%。 這 4 種癌症，再加上對女性健康影響極大的宮頸癌，是全部癌症中的 5 大殺手。 但對這 5 種癌症，其實都有辦法預防！

 

 
1. 肺癌：要戒菸，也要作低劑量的 CT 篩查

 

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不管是中國仍是美國，肺癌都是發病率首位的癌症。

吸菸，是引發肺癌最重要的危險因素，美國經過全國性的控煙努力，已經讓吸菸率逐年降低，在 60 年代美國的吸菸率是 42%，到如今，已經降低到了 15.2%。

所以，美國肺癌發病率也在逐年降低，而美國男性戒菸狀況明顯比女性好，因此美國男性肺癌發病率的降低速度是女性的 2 倍。

能夠看出來，戒菸，在下降肺癌發病率的過程當中，起到了舉足輕重的做用。

單純戒菸還不夠，還要作好提早的癌症篩查。

經過提早篩查，及時治療，其實能夠有效提升肺癌的治癒率。

若是你的年齡已經超過 55 歲，而且一年內吸菸超過了 30 包 ，那就須要每一年都作一次低劑量的 CT 篩查肺癌。

 

 
2. 大腸癌：提早處理大腸腺瘤 

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不管是對男性仍是對女性來講，大腸癌都是發病率排名前三的癌症。

其實，大腸癌能夠經過有效篩查來顯著下降發病率，提升治癒率。

滿 20 歲之後，須要向醫生諮詢，從而評估本身患大腸癌的風險。

過了 50 歲之後，最好每一年都作一次大便潛血實驗，每隔 10 年就作一次腸鏡檢查。

經過這些檢查，若是能及時發現大腸腺瘤，那麼經過及時的治療，能夠有效阻斷大腸癌的發生，從而下降大腸癌的發生率。

 

 3. 前列腺癌：PSA 是有效的腫瘤標記物

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對於男性來講，前列腺癌是排名第二的癌症。

不少人不知道的是，若是能夠早期發現前列腺癌，經過有效的治療，前列腺癌的 5 年生存率能夠高達——99%！

雖然對於前列腺癌該如何篩查，醫學界一直爭議不斷，也在不斷修改相關建議。但在美國最新的這篇文章中，提出了一個檢查方式：

「美國最近 20 多年來前列腺癌死亡率降低 52%，很大程度上要歸功於 PSA（前列腺特異性抗原）的檢查。」

因此，建議全部 50 歲以上的男性，每 2～4 年就查一次 PSA。

但若是家裏有男性親屬得過前列腺癌的話，最好提早到 40 歲作按期檢查。

 

4. 乳腺癌：40 歲後開始乳腺 X 線鉬靶檢查

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乳腺癌對女性來講，是致死率排第二位的癌症。

可是，經過早期發現早期治療，乳腺癌的生存率已經能夠達到 90%！

篩查乳腺癌的方法也很簡單：在 40 歲後，每一年都接受一次乳腺 X 線鉬靶檢查。

若是你的直系親屬中有乳腺癌患者的話，應該及時找醫生諮詢，評估一下我的患乳腺癌風險。

若是沒有家族危險因素，不建議在 40 歲前作篩查，由於反而會增長誤切乳房的風險。

 

5. 宮頸癌：接種疫苗和篩查

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宮頸癌是女性生殖系統惡性腫瘤發病率最高的癌症，對 20～39 歲女性來講，也是致死率排第二的癌症。

不過，宮頸癌的篩查，使宮頸癌的發病率降低了 70%。

而隨着 HPV（人乳頭瘤病毒）疫苗的逐步普及，宮頸癌前病變的發生率，每一年降低 40%。

對女性預防宮頸癌，有如下建議：

有過性生活的女性，從 21 歲開始，就接受宮頸癌篩查；

21～29 歲的女性，最好每 3 年作一次 TCT（脫落細胞學檢查）；

30 歲以上的女性，能夠每 5 年作一次 TCT + HPV 檢查；

如今在國內，宮頸癌的 2 價疫苗已經上市了，9～26 歲的女性，能夠經過接種 HPV 疫苗，有效預防宮頸癌。

美國全國 40 多年的數據分析顯示，正是由於作到了這些，和癌症發病率最高峯時相比，全美國一共有 237 萬 8 千多人，擺脫了癌症的魔爪。

癌症很可怕，癌症治療很痛苦，得癌症以後的支出也很是巨大。

可是，若是能把預防和篩查工做提早，就能夠很大程度上下降本身得癌症的風險，提升癌症的治癒率。

要作到這些，其實並不難。