關 於 早 練

大腳好，今天我將講關於早練

衆所周知，生命在於運動

一天之計在於晨

在清早的鍛鍊有助於一天的精神面貌

早練的好處頗多，你們都懂，這裏再也不說

講一下早練的方式

1籃球

我我的喜歡這個

早起安靜安全

球場比較新鮮，適合熱身

打完球后會感受清新十分

2體操

我我的第二喜歡這個

放鬆一晚的身體在清早活動

頗有感受

3太極

我我的第三喜歡這個

可是我缺少一個 指引者

太極一聽就霸氣豪華，

並且太極屬於無氧運動

清早適合無氧運動

(據說TZT大佬擅長？？emmm改天學習膜拜——)

OK，講完了，改天再說別的