如何給生活平常作每日覆盤？

1. 記錄事件和感覺 3d 2. 發現這裏面體現的信念和價值觀blog 3. 這個事件在個人信念下采起的行爲是否恰當，若是不當，會去尋找調整某一信念的方法事件 朋友Ａ：io 每日覆盤說實話，沒有作到哈，只是每一兩週回顧一下目標，看下願景板，及時調整偏離的方向，在未完成的目標上多加投入精力class 若是我作每日覆盤的話，如今我能想到的，會是有事件和感覺，參照心理學的ABC法則：程序 1. 記錄事件

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