平常生活規律

飲食

• 不吃荷包蛋（極可能沒熟透有點生，容易拉肚子）、肉包（1‰ 的機率拉肚子）

• 不去蘭州拉麪，尤爲是他的荷包蛋

• 不吃沒吃過的餐廳，吃東西的時候，注意體會，感受飯菜有點不對勁，就吐掉，大不了不吃了，幾十塊錢沒什麼

• 大便稀的時候，多葷和根莖類蔬菜，少葉類蔬菜和水果；大便硬的時候，多喝水，多素和水果；吃東西要細嚼慢嚥，尤爲是葉類，不然消化不了，最後拉出來。

睡眠

• 保證規律的8小時

工做

• 先理思路，後操做

住行

• 肯定工做就搬家，儘可能避免作公交，尤爲是夏天，公交溫度過低，外面溫度過高，冷熱交替，容易拉肚子，並且路途顛簸，傷菊花。