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情緒波動不是你的錯:惴惴不安時,大腦發生了什麼?
時間 2021-01-21
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全文共2548字,預計學習時長9分鐘 圖源:unsplash 社交媒體上正展現着風雲激盪的世界。數月的封鎖過後,美國又重新開放了,抗議浪潮熱度高漲,世界上令人憂慮的事情只增不減,一些棘手的問題與激烈的衝突在所難免。時而憂慮、時而安心、時而恐懼、時而焦躁,惴惴不安的情緒困擾着很多人。 幾十年來,科學家們一直都把應激反應看作是大腦的一種應急開關:被察覺到的威脅會激活警報系統,使皮質醇的分泌量增
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