如何避免暴力溝通

我們日常生活中充斥着大量"暴力"的言語進行溝通，「暴力」的表達往往解決不了問題，反而會造成對方與自己的受到情感的傷害。我們在溝通中，或者對方與我們溝通中之所以常常使用「暴力」的語言，是因爲我們自己或者對方有「愛」（述求）的需要。 盧森堡博士寫道「我相信，人天生熱愛生命，樂於互助。可是究竟是什麼，使我們難以體會到心中的愛，以致互相傷害？又是什麼，讓有些人在充滿敵意的環境中，也能心存愛意？」，非暴力溝

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