人生三支點：健康，職業，自由

人生三支點：健康，職業，自由

2．1 健康
健康包括身體的健康和心理的健康，每個人都
很容易理解健康的重要性，關鍵是如何在平常生活中
養成良好的習慣。首先要給本身樹立一個正確、可行
的目標和方向，這樣給本身帶來但願和信心；在目標
和方向的指引下，須要保持一個平和的心態，執着於
本身的理想而不患得患失。第二，要注意飲食，三餐
均衡、養分合理，不暴飲、不節食。第三，保證充足
的睡眠，養成早起早睡的習慣，不熬夜、不焦慮。第
四，參加適當的運動，養成散步的習慣。

2．2 自由
自由包括身體的自由和心理的自由，從社會學上
說， 自由就是每一個人都有按本身的意願行事的權利，
只要他不妨礙別人同等的權利便可；從法學上說，凡
是法律所未禁止的，就是自由。
對此能夠從兩個方面思考和實踐，一方面是學習
和了解所處環境的規範和準則，作到遵紀守法，同時
訓練自我控制能力。猶如在高速公路上行駛，不懂交
通規則容易出事故，沒有車剎也易出事故，而自控就
至關於車剎。另外一方面在平常生活中凡事把握好一
個「度」，就是知道什麼事情該專一、什麼事情該淡
忘、什麼事情該擱置、什麼事情該堅持、什麼事情該
妥協等，懂得選擇、學會放棄，如此使本身能遊刃有
餘地面對生活。

2．3 職業
職業是我的與社會的橋樑，人生的意義和價值可
以在兩個層面上體現出來，一是我的人格上的自我完
善和自我超越；一是我的投身於社會實踐中並實現自
我價值[5】。根據後者能夠把職業看做是人生的一個支
點，經過實現我的的職業目標進而實現其人生目標。
所以職業目標的選擇和肯定是一個重要的問題，須要
正確的思路指導，這種思路至少應考慮如下四點：性

格於職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、內外與職業的匹配。