一個良好的習慣由二十八天養成。

「一個良好的習慣由二十八天養成「 這是一個名人說的。習慣 我就試着改掉一直以來想改掉的事情，我開始了。。 28天內我沒有吸菸，我戒菸了，之後我再也沒有吸菸。。。 再開始的28天我還在想再養成一個什麼樣的好習慣。。。。。   內容不多，但若是你想想，作一作，再回過頭來看再體會會不同。。。

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