時間規劃

　　　怎麼作一個高效率的人，有品位的人，健康的人，因此我要作一個時間的控制者。

　　　工做，健康，金錢，知識，家庭，娛樂怎麼把這幾個抽象的詞語控制住。

　　　一天24h,睡覺7小時，吃飯30min*3 =1.5h,一天剩 24 -8.5 = 15.5h,工做8+3=11h(分狀況),等於還剩4(+3)個小時。

　　　1,2,4 加班　3,5 不加班：6.7   放假：