關於生活，可能有用的40條建議

現代社會，生活節奏快、負擔重、壓力大……如果任由負面情緒累積，它可能會成爲壓垮你的「最後一根稻草」，所以，精神壓力大的時候，一定要及時疏導和排解。 >>>> 生活也許沒那麼容易，但總有一些辦法，可以讓它更好。 如何生活  ——我覺得有用的40條建議 作者/[英國]馬特·海格 英國作家馬特·海格在24歲時患上了抑鬱症，後來通過寫作踏上了自我救贖之路。他在《活下去的理由》一書中，分享了自己覺得有用的4

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