關於2019年的養生大業

程序員不止眼前的邏輯和代碼，還應有健康的體魄和精氣神。 身體是革命的本錢呀！兄嘚！ 加班修仙不可取，養生大業是王道！ 1、調整工作姿勢 買個升降設備，嘗試站着辦公。   2、保持午休閉目養神 就算睡不着也要讓眼睛休息會兒。   3、多喝開水 少喝咖啡，多泡枸杞菊花茶。   4、繼續早睡計劃 提高白天工作效率，下班到點該走就走。早點回去還能看點技術書補充下理論知識，也要多看些名著小說，陶冶下情操。看

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