人生樂趣之一就是管理自己

   「現在的人生樂趣就是管理自己，管理自己的身體，情緒，精神。不讓身體，情緒，精神受到污染，這包括少吃垃圾食品，多鍛鍊，不讓消極情緒過度佔據頭腦，只讓自己的大腦吸收有價值，有營養的資訊。」 1 管理自己是人生的一大樂趣， 每當成功不做一些事時，成就感爆棚。 我們的人生有很多事情可以做，但不是樣樣有益處，我們每當剋制住自己不去做一些我們良心譴責的事情時，這種自制後的快樂感是無法用言語形容的，這不是

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