哈佛幸福課筆記

第一課 什麼是積極心理學微信 一、快樂由精神狀態決定，而不是社會地位和銀行存款學習 二、成功的兩個因素：相信本身、保持好奇不斷學習spa 第二課 爲何要學習積極心理學事件 一、你所問的問題決定了你的感覺，當一我的老是問本身：個人弱點是什麼？我如何作的更好？基礎 他會忽略本身的優勢，認爲優勢是不存在的原理 二、從專一缺點到專一優勢擴展 三、作一個行動者，行動能夠增長自信，而不是一個被動者抱怨者循環

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