抖音、吃雞、王者榮耀：你的自律，是如何被頂級產品經理一步一步毀掉的

01 你的沉迷 跟這個時代有關 這是個特別容易沉迷的時代。 抖音、煲劇、王者榮耀、吃雞遊戲……你的時間和注意力悄悄被它們偷走，卻從不說再見。 或許你也納悶，自己的自制力怎麼這麼差了？但我想說，這事可能不完全怪你。 《欲罷不能：刷屏時代如何擺脫行爲上癮》分享到：你的沉迷跟這個時代有關。 作者亞當·奧爾特，是普林斯頓大學的心理學博士。他在這本書裏以大量科學研究爲基礎，揭示了一個細思極恐的真相： 任何人

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