初識積極心理學

初識積極心理學 什麼是積極心理學 積極心理學（positive psychology）是一門研究如何正確把握人生的科學，關注從出生到死亡的所有人生階段。 積極心理學重點關注我們每個普通人的正常生活，認爲生活的核心並不只是避免麻煩、防止困擾，而應該更加關注人生中美好的一面，以及如何使我們的生活更有意義。積極心理學指引我們如何發揮自身的潛能和優勢，享受健康快樂的人生。 積極心理學主要研究以下問題： 積

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