十個「一分鐘」長壽不是夢

十個「一分鐘」長壽不是夢     1.兩手對搓一分鐘。 手掌快速對搓300次，刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。 2.手指摩頭一分鐘。 手指由前額深摩頭頂至腦後，以每秒2-4次的速度，促進腦部血液迴流，使髮根得到充分營養，頭髮黑且光澤。 3.輕揉耳輪一分鐘。 雙手指輕揉左右耳輪至熱，舒適爲止。有通經散熱、保健聽力的作用，尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。 4

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