《精進：如何成爲一個很厲害的人》

1.半衰期是指效益衰減到一半的時間，常指藥效、原子核分裂等現象，半衰期一樣適用於平常作的事情。半衰期短的：打遊戲，打的時候很high，打完以後這種快感迅速降低，半衰期很是短。半衰期長的：鍛鍊、讀書、思考、學會一種思惟等，收益期相對比較長能夠持續幾年十幾年。半衰期也因人而異，能夠改變，好比旅遊，蜻蜓點水的旅遊半衰期就比較短，玩過就玩過了，可是當你拍下照，之後還能夠回憶，半衰期稍微長點，若是再寫一篇旅

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