JavaShuo
欄目
標籤
【讀書筆記】學會呼吸
時間 2020-12-26
標籤
個人管理
简体版
原文
原文鏈接
書籍基本信息 https://book.douban.com/subject/34464343/ 中心思想 根據波爾效應,讓人體模擬高原進行缺氧訓練,就可以增加對氧氣的利用,從而增強腦力和體力效能,衍生出一系列訓練方法。中間有幾個小管用的小tip:1.睡覺閉嘴 2.下巴後收做呼吸,對比下巴前伸做呼吸,可以清楚下巴下陷對打呼嚕和呼吸的影響。 筆記整理
>>阅读原文<<
相關文章
1.
學會呼吸
2.
讀書筆記之呼吸 [美] 特德·姜
3.
[STM32CubeMX]學習筆記3:PWM呼吸燈
4.
《吸引力法則》讀書筆記
5.
《學會提問》讀書筆記
6.
《社會心理學》讀書筆記
7.
STM32學習筆記一(LED,跑馬燈,呼吸燈)
8.
stm32學習筆記---PWM實現控制呼吸燈
9.
CSS3特效 - 會呼吸的button按鈕
10.
webgl濾鏡--會呼吸的痛
更多相關文章...
•
Eclipse 添加書籤
-
Eclipse 教程
•
ASP.NET Razor - 標記
-
ASP.NET 教程
•
Tomcat學習筆記(史上最全tomcat學習筆記)
•
JDK13 GA發佈:5大特性解讀
相關標籤/搜索
讀書筆記
呼吸
FSFA 讀書筆記
MySQL 讀書筆記
Nginx讀書筆記
讀書會
閱讀筆記
.NET深呼吸
.net 深呼吸
讀書
PHP教程
Thymeleaf 教程
MyBatis教程
初學者
學習路線
0
分享到微博
分享到微信
分享到QQ
每日一句
每一个你不满意的现在,都有一个你没有努力的曾经。
最新文章
1.
「插件」Runner更新Pro版,幫助設計師遠離996
2.
錯誤 707 Could not load file or assembly ‘Newtonsoft.Json, Version=12.0.0.0, Culture=neutral, PublicKe
3.
Jenkins 2018 報告速覽,Kubernetes使用率躍升235%!
4.
TVI-Android技術篇之註解Annotation
5.
android studio啓動項目
6.
Android的ADIL
7.
Android卡頓的檢測及優化方法彙總(線下+線上)
8.
登錄註冊的業務邏輯流程梳理
9.
NDK(1)創建自己的C/C++文件
10.
小菜的系統框架界面設計-你的評估是我的決策
本站公眾號
歡迎關注本站公眾號,獲取更多信息
相關文章
1.
學會呼吸
2.
讀書筆記之呼吸 [美] 特德·姜
3.
[STM32CubeMX]學習筆記3:PWM呼吸燈
4.
《吸引力法則》讀書筆記
5.
《學會提問》讀書筆記
6.
《社會心理學》讀書筆記
7.
STM32學習筆記一(LED,跑馬燈,呼吸燈)
8.
stm32學習筆記---PWM實現控制呼吸燈
9.
CSS3特效 - 會呼吸的button按鈕
10.
webgl濾鏡--會呼吸的痛
>>更多相關文章<<