如何有效堅持一件事

你可能有和我一樣的經歷：想做很多很多事情，一部分沒來得及開始就棄之一旁，一部分乘興開始，卻半途而廢不了了之。 從大學時開始，我就想要出版一本小說，我不斷告訴自己，等我有時間了，等我有好的構思了，馬上就去寫。可是到現在，十多年過去了，也沒遇到過「可用於寫小說的時間」，也沒產生過所謂「好的構思」…… 有個朋友決心要減肥，每天吃很少，晚上甚至斷食，堅持了兩個星期就見效果了，瘦了將近10斤，我誇他有決心有

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