喝茶：早上紅茶，下午綠茶，晚上黑茶

【早上-紅茶】 促進血液循環，去寒 【午後-綠茶/烏龍茶】 下午3：00左右喝茶（最重要的一次喝茶） 對人體能起到調理的做用，加強身體的抵抗力、補養、還能防止感冒，去肝火 【晚上-黑茶】 晚上8：30左右喝茶 黑茶：分解脂肪、暖胃、助消化。 #飯後一小時後，才能喝茶

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