長期：如何找到適合自己的節奏？

當設定了一個長期目標，併爲這個目標擬定了持續的計劃，開始執行了一段時間下來（幾個月），會覺得比較累，有種快堅持不下去了的感覺。後來反思，應該是節奏出了問題，需要去找到更適合自己的節奏。 計劃的節奏 長期，就像長跑，跑五千米是長跑，跑馬拉松（四萬多米）也是長跑，我們知道跑五千米和跑拉鬆肯定是用不同的節奏在跑。 一個長期的目標可以是五年、十年，就像跑拉鬆。要精熟一門技能領域，比如編程，確切的說應該是編

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