防治油脂性脫髮（不剩幾根蔥了，別再給我掉了啊！！！

油脂性脫髮患者應多吃富含維生素的食物。  維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育起重要做用。此類食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。

 維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要做用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。

 維生素B2及維生素C豐富的食物也對油脂性脫髮有必定效果。應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

 油脂性脫髮的治療除飲食及藥物治療外，生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，加強體質，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭髮生長有重要做用。