第三章 愛的表達

#愛要怎麼說出口

     #搭訕

         #原則一：第一時間開口

         #原則二：以第三方事物爲共同話題

        #原則三：問最容易回答的問題        

     #自我表露

         #做用和方式

         #如何安慰失去至親的人

         #自我表露的過程

         #自我表露和關係的滿意度

         #表白

     #總結

#藏不住的愛

        

• 愛要怎麼說出口
• 搭訕
• 原則一：第一時間開口

    在遇到心儀的異性時，幾乎是在彼此眼神對視的第一時間，就開口說話的

• 原則二：以第三方事物爲共同話題

    不要聊對方本人，這會下降對方的緊張感，減低成功率

• 原則三：問最容易回答的問題

    問一些簡單的問題，太難回答問題比較尷尬

• 自我表露
• 做用和方式

    a、若是兩我的不分享一些 我的的，私密的信息，兩我的不能認爲是 親密的

    自我表露讓人感受良好，它會改善人的心情

    b、一般45分鐘，對等性雙方都說出觀點，學會去傾聽，敏感性有點相似PUA中的敏感面，可是本身注意說話速度和語氣，抑揚頓挫。

• 如何安慰失去至親的人

    應該說起失去的這我的，簡單真誠的話語， 傾聽和共情，正確的言辭能夠有：很遺憾，爲你感到難過（ 注意要關注別人的感覺，這點很重要），不正確的說辭：越早放手，越好，你會度過的，你還年輕，還會有更多的孩子

• 自我表露的過程

a、太快的自我表露（一見傾心式）暫時引發興奮，但衝突隨之而來

    交淺言深：沒有創建信任的基礎

b、自我表露的對象

    女性對男性開放，男性對女性開放，女性之間互相開放，可是男性之間不多開放

    在感情的溫度和親密度方面，男性依賴女性要多於女性依賴男性

• 自我表露和關係的滿意度

    自我表露與喜好正相關，配偶自我表露越多，他們的婚姻就越幸福

但無論怎麼樣，再親密的伴侶也要小小的私密空間哦

• 表白

    「你會喜歡我嗎？」不會啊，那我教你好了

    「你住在我心理那麼久，請問房租交了嗎？」

• 總結

a、搭訕一項能夠習得的技能

b、自我表露會增長親密度和幸福感

c、表白是感情水到渠成後的天然選擇

• 藏不住的愛

箴言：世界上只有三種東西是藏不住的，一個是咳嗽、貧窮、愛

• 非語言交流

經過非語言行爲或身體語言來交流和傳達信息

  

• 獲取愛的3種兵器

介紹了情緒、付出、優秀

• 優秀

「是否是我優秀了你就會喜歡我」

固然不是，但願別人喜歡你，你更多的是須要關注別人的需求和感覺...成爲更優秀的本身，應該是本身的一種追求

     a、自戀(narcissim)

        精神病學家、臨牀心理學家借用這個詞，用於 描繪一我的愛上本身的現象

     b、全能自戀：嬰兒時期，地球因我而轉

        科胡特：自戀源於生物自我展現和自我承認的願望，是一種自我價值感

• 付出

愛中鼓勵人們敢於付出，爲何有時候絕對的付出會讓咱們失去愛呢？

嘗試解答這問題a、付出的必定要有的，但本身認爲的付出是對方想要的嗎？若是不是會拔苗助長，因此付出的基礎是要關注對方的需求和感覺 b、也要讓對方投入，這樣會增長對方的社交成本，或者讓對方逆向合理化

• 情緒

情緒是很重要的，這一點有待本身深刻學習吧