李開復：年輕人打拼，就必須放棄健康嗎？

許多人認爲年輕就是本錢，卯足全力拚事業，卻因此失去健康。生病前，我要求自己每天只能睡 5 個小時，且不必運動，否則就是「浪費生命」，對於健康丶飲食丶睡眠的重要性，沒有任何概念，只覺得「過去這樣做都沒事，現在也會沒事」，直到罹癌後，才體 認到健康無價，「拼命工作卻不顧身體，是不值得的！」 這周在臺灣出版新書時，記者問能否給想要打拼的年輕人幾個建議？下面是我的回答： 第1，「別騙自己不需要睡眠」。無論

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