爲什麼精英這麼用腦不會累

今天也要加油呀！ 前言 最近讀到一本挺有意思的書，教你如何從醫學上認識到自己的情緒變化，並通過以下七種「腦內物質」提升自己的生活幸福感以及工作效率。根據書籍我總結了相關有趣的點。 促進多巴胺分泌提升幸福感 舉個例子，我們去買彩票會分泌多巴胺，爲什麼，因爲會有所期待，然後突然中獎了一夜暴富，心情激動得不得了同樣會分泌多巴胺。由此可見在「目標」到「實現」的過程中會不斷伴隨這多巴胺，如何有效得分泌使得我

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