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爲什麼精英這麼用腦不會累
時間 2021-01-09
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今天也要加油呀! 前言 最近讀到一本挺有意思的書,教你如何從醫學上認識到自己的情緒變化,並通過以下七種「腦內物質」提升自己的生活幸福感以及工作效率。根據書籍我總結了相關有趣的點。 促進多巴胺分泌提升幸福感 舉個例子,我們去買彩票會分泌多巴胺,爲什麼,因爲會有所期待,然後突然中獎了一夜暴富,心情激動得不得了同樣會分泌多巴胺。由此可見在「目標」到「實現」的過程中會不斷伴隨這多巴胺,如何有效得分泌使得我
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