每天喝6杯清水，就能輕鬆瘦身！

王歌：每天喝6杯清水，就能輕鬆瘦身！ 一、喝水可以運出體內垃圾，清除體內毒素 　　水既是營養進入細胞的載體，又是體內毒素的運送者。要想身體健康，迅速排除毒素，白開水是最好的飲料，每天喝八杯可加速新陳代謝，會讓皮膚一整天富有彈性和光澤。 　　每天睡醒喝250毫升至500毫升溫水（半瓶至1瓶礦泉水）。早上起牀，第一件事先喝水。水扮演天然身體排毒劑，幫助你改善消化系統。喝水後幾分鐘，水沖洗腸道，排走讓你

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