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工作狀態不好怎麼辦?
時間 2021-01-06
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很多職場新人在工作中會有會有無所適從、焦頭爛額及焦慮的狀態,甚至很多工作多年的人也會時常狀態不佳。怎樣保持好的工作狀態,用好8小時的工作時間是講究方式方法的,我在工作的十幾年裏也總結出了一些經驗方法,希望對你有所幫助。 第一,保持好的體力。 這不是廢話也不是無關痛癢的說道。可以說,好的體力是做好任何事情的基石。好的體力該怎樣保持呢?需要良好的飲食、充足的睡眠,及適當的運動來實現。其中睡眠效果最直觀
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