工作狀態不好怎麼辦？

很多職場新人在工作中會有會有無所適從、焦頭爛額及焦慮的狀態，甚至很多工作多年的人也會時常狀態不佳。怎樣保持好的工作狀態，用好8小時的工作時間是講究方式方法的，我在工作的十幾年裏也總結出了一些經驗方法，希望對你有所幫助。 第一，保持好的體力。 這不是廢話也不是無關痛癢的說道。可以說，好的體力是做好任何事情的基石。好的體力該怎樣保持呢？需要良好的飲食、充足的睡眠，及適當的運動來實現。其中睡眠效果最直觀

>>阅读原文<<