3種應對憂慮和不確定感的方式

   「憂慮和不確定感是我們每一個都有的共識，我們不可能消除這種感覺，所以只能擁抱和感謝，爲什麼要感謝，因爲正是這種適度的不確定性和憂慮，可以讓我們重回理性思考，讓我們可以持續努力輸出，不斷前行。」 1 憂慮和不確定性是我們的財富 適度的水平可以幫助我們不斷成長 憂慮在某種程度上是一件好事，不確定也是如此。我們只要把憂慮管理在適當的程度上，就可以產生積極的效果。那怎麼把憂慮管理在適當的程度上呢？

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