四句話改變你的人生：一念之轉

最近在看這本書： 它真的用四句話改變了我的人生。這是我之前不曾想到的——要知道，我一開始和你一樣，覺得它的副標題有點誇大其詞。 《一念之轉》認爲我們的痛苦，不是來源於某件事，而是源自於我們對這件事的想法以及對這個想法的執着，因此它提供了一種方法——4 句問話和反向思考，幫助我們改變自己對特定人事物的想法，進而改變我們的生活。 我們先簡單給大家介紹一下一念之轉這種方法，然後再看一個我使用這種方法的例

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