七竅通五臟：心氣足則味覺靈 肺燥熱則鼻孔幹 身體流出 5種 液體對應五臟

在中醫裏，用五行描述人體五臟系統（肝心脾肺腎）的功能和關係，注意這裏的五臟也是個功能概念（稱爲藏象），並不限於具體的解剖上的五臟。

木－生長、生法、柔和、條達舒暢
　　火－溫熱、升騰、明亮
　　土－生化、承載、受納
　　金－清潔、清肅、收斂
　　水－寒涼、滋潤、向下運行

五行	五臟	六腑	季節	氣候	五感	五官	五色	五味	形體	五音	方位
木	肝	膽	春	風	怒	目	青	酸	筋	角	東
火	心	小腸	夏	熱	喜	舌	赤	苦	脈	徵	南
土	脾	胃	長夏	溼	思	口	黃	甘	肉	宮	中
金	肺	大腸	秋	燥	悲	鼻	白	辛	皮毛	商	西
水	腎	膀胱	冬	冷	恐	耳	黑	鹹	骨	羽	北

同一行的事物相互感應，但過分則害。好比怒則傷肝。范進中舉是過喜傷心的典型例子。再好比適當的甘味是補脾的，但味過於甘，又能呆胃滯脾。

 

漢語很是形象，形容一我的快不行了，說「七竅流血」；形容一我的憤怒到極點，說「七竅生煙」。可見「七竅」集中表明着一我的的身體情況。何謂「七 竅」？指的是面部的7個孔竅，即兩眼、兩耳、鼻、口、舌。《黃帝內經》指出，心開竅於舌，肺開竅於鼻，脾開竅於口，肝開竅於目，腎開竅於耳。也就是說，五 髒的精氣分別通達於七竅，經過觀察這7個部位的變化，就能瞭解相應臟器的情況。

　　心開竅於舌

　　《黃帝內經》說：「心氣通於舌，心和則舌能知五味矣。」味覺正常和語言表達有賴於心主血脈和心主神志的功能正常。心氣足，則舌色紅潤、柔軟靈 活、味覺靈敏、語言流利。心有病變，如心陽氣不足，則舌質淡白胖嫩；心陰血不足，則舌紅絳、瘦癟；心火上炎，則舌紅、生瘡；心血淤阻，則舌質紫暗或有淤 斑；心主神志功能異常，則會出現說話費力，吐字不清。

　　肺開竅於鼻

　　《黃帝內經》指出，「肺氣通於鼻，肺和則鼻能知香臭矣。」肺主一身之氣，掌管呼吸。鼻做爲氣體出入的通道，與肺直接相連。所以，鼻的通氣和嗅覺 必須依賴肺氣。肺氣調和，才能鼻竅通利、嗅覺靈敏，如外感風寒襲肺，則鼻塞流涕，影響嗅覺；肺有燥熱，則鼻孔乾澀；邪熱壅肺，每每有氣喘、鼻翼扇動等症 狀。

　　脾開竅於口

 

　　《黃帝內經》指出，「脾氣通於口，脾和則口能知五穀矣。」可見，飲食口味及食慾全賴於脾的運化功能。脾氣健運，則口味正常，食慾旺盛；脾氣虧虛，則口淡無味；脾胃溼熱，則口中黏膩、嘴裏發甜、食慾不振；肝脾不和，則口中泛酸。

　　脾開竅於口，其華在脣，因脾爲氣血生化之源，因此口脣的色澤也是脾運化水谷精微功能的反映。脾的運化功能正常、氣血充足時，口脣得養，則脣紅潤澤；若脾失健運，氣血虧虛，脣失所養，則脣色淡白。

　　肝開竅於目

　　《黃帝內經》說：「肝氣通於目，肝和則目能辨五色。」肝的經脈與眼睛相連，視力的好壞有賴於肝氣的疏泄和肝血的濡養。肝功能正常，則目光有神，視物清楚明亮；肝的陰血不足，目失所養，則兩目乾澀，視物模糊，甚至夜盲；肝火上炎，則目赤腫痛；肝風內動，則目斜上視。

　　腎開竅於耳

　　《黃帝內經》說：「腎氣通於耳，腎和則能聞五音矣。」耳是聽覺器官，聽覺的靈敏與否，與腎中精氣的盈虧有密切關係。腎中精氣充盈，髓海得養，則聽覺靈敏；腎精虧虛，則腦髓失養，容易出現聽力降低、耳鳴甚至耳聾。      

 

 

 

血是人體的源泉，血氣足，氣色天然好。人體內在的氣血，每每決定了面容肌膚的外在表現。所以，都市白領們想要讓美麗永駐，其實很簡單，只要找對方法，就能作到。下面，尋醫問藥小編就來介紹一些平常補足養分的方法，從體內調理開始，讓女性擁有天然美。

補心

心與臉色的光潤關係密切

中醫認爲，心主血脈，養分經過血液輸送到全身，而面部血管最豐富，心臟功能盛衰均可以從面部的色澤上表現出來。

心血足，則面部紅潤光潔，心氣足，則容光煥發，心氣推進心血運行，心血滋養心氣產生，心氣足，心血就足。有些人臉色看起來紅潤，但沒有氣力，提不起精神，這是心氣不足。心開竅於舌，其華在表。

調理招數：可將桂圓肉和蓮子肉加入米熬粥，常服此粥可養心補血，潤膚紅顏。或是一天吃20顆紅棗，幾個星期以後你就能見到容光煥發的本身了。

補肺

肺與皮毛關係密切

中醫認爲，肺主皮毛，肺的氣機以宣降爲順，人體經過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以佈散全身。

若肺功能失常日久，則肌膚乾燥，面容憔悴而蒼白;肺開竅於鼻，鼻周有粉刺的人，說明肺熱。肺與大腸相表裏，大腸主傳導糟粕，大便不通暢，肺的宣發功能失調，易引起粉刺、便祕和皮膚粗糙等。

調理招數：若能善用潤肺的中藥，如百合、靈芝、杏仁、桑葉等，會幫助皮膚活化。不少感冒發燒的人病後都會出現面容憔悴、失眠多夢的後遺症，百合有較好的恢復做用。

補肝

肝很差的人，臉上易長斑

中醫認爲，肝主藏血，主疏泄，還主情志，它開竅於目。能調節血流量和調暢全身循環，使氣血平和，面部血液運行充足，表現爲面色紅潤光澤。

肝氣鬱結的人，氣血運行不順暢，形成血脈瘀阻，臉色會變得晦暗，有的還會產生黃褐斑;肝膽溼熱的人，皮脂腺分泌旺盛，粉刺、痤瘡也易滋生，並且會引發兩眼發黃，口乾、口苦;肝膽血氣不足，面部天然失去光彩。

調理招數：對肝臟失調者，中醫提倡食用「銀杞菊花粥」。其作法爲將銀耳、菊花和大米熬粥，而後放入枸杞和適量蜂蜜。

補脾

膚色滋潤、彈性與脾有很大關係

中醫認爲，脾爲後天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運，則氣血旺盛，面色紅潤，肌膚彈性良好。

若是脾胃氣虛，氣血化生不足，則面色萎黃口脣乾裂、蒼白，萎軟不豐，無澤。

調理招數：脾虛的人應多服山藥、茯苓、甘草、薏仁、山楂等，能夠改善肌膚粗糙。讓膚質更細膩。

補腎

腎與人的衰老有很大關係

中醫認爲，腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也將正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。

腎的精氣不足，臟腑功能底下，則周身乏力、倦怠、神疲。腎主骨，齒爲骨之餘，牙潔白、堅固，與腎有很大關係。腎主發，頭髮的濃密、光澤和柔順度，與腎精有關。未老先衰者，頭髮必稀疏、乾枯、發白。

調理招數：對於腎功能很差的人來講，其容顏最易受損，可多食服芝麻、核桃等，使皮膚變得潤白、豐潤。除了美容外，還能幫助毛髮生長髮育。可用補腎陽方面的中藥，如桂皮、艾葉等來改善肌膚，以達到除皺、青春永駐的效果。

 

 

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身體流出5種液體對應五臟

五液是指汗、涕、淚、涎、唾五種體液。《素問·宣明五氣篇》說:「五臟化液,心爲汗,肺爲涕,肝爲淚,脾爲涎,腎爲唾,是謂五液。」在臨牀上,若五臟的分泌異常,則可反映所屬臟腑的病變。

 

        它的排泄在生理上會受到心神的控制,好比,感受冷時,毛竅閉合而無汗;天熱、運動或衣被過厚感受熱時,則毛竅大開而多汗。
        汗的異常主要有自汗、盜汗兩種。心陽不足、心氣虛,不能「守住」心液,則見自汗,此時應補氣補陽。陽虛患者大多形寒怕冷,易外感風寒,因此室內溫度宜偏暖,且要溫補調理。
        氣虛患者宜注意休息,建議能夠用大棗5枚、黑豆30克、黃芪60克、煎湯150毫升,一日兩次口服,同時注意起居有常。
        心陰血不足者容易出現盜汗,這類人飲食要以清補爲主,忌食辛辣,如羊肉、辣椒、姜蔥等。盜汗患者體質多熱而偏燥,故室溫宜偏低且溼。
        涕:爲肺之液

        肺開竅於鼻,肺之津液充盈,出於鼻竅則爲涕。鼻涕可滋潤鼻竅,使其保持暢通,保證呼吸和嗅覺功能的正常。
        肺的病變可從鼻涕的異常表現看出來。如肺陰虛者可表現爲鼻幹無涕,建議將室內溫度調低些,並保持必定溼度。用銀耳50克、百合30克、沙蔘30克、蜂蜜一勺,溫火燉半小時,煎湯150毫升,一日兩次口服。忌辛辣、油炸食品。
        因風寒致使肺氣失宣者,多表現爲鼻流清涕。這類人所處室內應保持空氣新鮮,但要避免風寒再襲。中藥宜熱服,服藥後靜臥,蓋被或喝熱粥助汗以驅寒。流黃濁鼻涕的人應清肺泄熱。中藥宜涼服或微溫服,並多吃清補膳食,注意保持鼻腔的通暢。

        淚:爲肝之液

        肝開竅於目,肝血及肝之津液充盈,溢於目竅則爲淚。淚可滋潤眼目,若肝有病變,就會從淚的異常表現出來。
        淚少而眼乾,爲肝陰血不足,應滋肝養血。忌惱怒,宜清補。
        迎風流淚、兩眼發癢,爲肝經受風邪,應少用眼,保持清潔,也可用野菊花、桑葉煎水薰洗。淚熱發黏、兩眼畏光做痛,爲肝經有熱,可用棉籤沾水、擦拭淚囊處,一天數次。
        忌食辛辣刺激性食物,並保持大便通暢,使熱邪有下瀉之路。老年人氣血虛弱、肝腎陰虛,常會流淚不止。建議滋補肝腎,補氣養血,增強養分,節制房事。
        唾:爲腎之液

        腎氣旺盛,腎之陰精上充於口爲唾,有溼潤口腔和溶解食物的做用。

唾液的異常變化可反映腎的病變。

          

口苦口乾少津,腰膝無力爲肝腎陰虛,可用枸杞子、沙蔘煎湯服用。同時,調節情志,注意休息,忌辛辣刺激食物,忌菸酒。

          

多唾或唾液清冷多應溫陽利水。建議慎起居、防外感,保持皮膚清潔,多吃清淡易消化的食物。

        涎:爲脾之液

        脾開竅於口,脾之陰精上佈於口,則爲涎,主要用來溶解食物,助消化。          

脾胃虛弱者可表現爲口淡乏味,噁心且口水多,應溫中健脾。忌寒涼、多熱食,給胃脘部熱敷,也可服薑湯或糯米粥加紅棗數枚食用。

          

胃火盛可表現爲口乾涎少,這類人忌食辛辣刺激之品,要多吃水果、新鮮蔬菜、清涼飲料等,也可用麥冬、沙蔘煎水服。