跟父親一樣偉大的程序員，請照顧好自己！

年輕人不注意健康鍛鍊而應發的社會問題已經日趨嚴峻。對程序員這個職業來說，許多職業病導致程序員的身體很受訪。 對於一些 經年累月的工作已經有五六年之久的職場人來說。以前也會或多或少有一些身體不適的信號。大約休息幾天或是睡上一覺 就沒事了，然而不知什麼時候，這些不適的信號已經悄然而在且是久久不能退去了。通常說來問題不是一日形成的，而是日積月累的不注意而導致的。這不得不讓我們開始警惕年輕生命中的健康狀況

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