天冷了，照顧好自己

天氣越來越冷了， 溫度越來越低了， 早上出門，一定要多穿點， 別感冒，彆着涼， 花錢又受罪，吃藥又打針。 不管工作多忙，時間多緊， 都要照顧好自己。 早餐吃好，午餐吃飽， 晚上儘量別熬夜， 早睡早起， 有空就去鍛鍊身體。     手機，是工具，不是你的主人， 別總抱着，  佔用時間不說，還傷害視力， 電腦，是產品，不是你的全部， 別總坐在它面前， 要合理利用，出去走走， 對你的眼睛有好處。    

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