堅持，一種能夠養成的習慣

  堅持，就是不改變不動搖，始終如一，是意志力的完美表現。若是把「堅持」自己變成一種習慣，相信任何習慣都能養成。設計   如何養成堅持的堅持的習慣呢？3d 如何養成堅持的習慣   人是被習慣所塑造的，優異的結果來自於良好的習慣，而非一時的行爲。在培養習慣的過程當中失敗率高的人，一般在一開始就失敗了，「0和1」的差距遠遠大於「100和1」的差異。培養習慣的過程須要縝密地設計，若是隨便開始行動，極有可

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